Tips om sykkelkjøp
Det er flere faktorer som bør vurderes før du kjøper ny sykkel. Hvilken sykkeltype vil passe best til den bruken du skal ha? Hvor mye penger ønsker du å bruke på ny sykkel? Hvor mye skal du sykle? Du bør også tenke gjennom hvor du kjøper sykkel, det kan nemlig være mye penger å spare og her kan du enkelt og gratis sammenligne priser. Hvilken størrelse du skal velge, om du skal kjøpe nytt eller brukt, samt hvilken kvalitet du skal gå for er også faktorer du bør tenke gjennom. Her er noen artikler med nyttig informasjon for deg som skal kjøpe sykkel. I menyen finner du flere artikler, blant annet med omtale av forskjellige modeller. I artikklen Sykkelbøker finner du flere spennede bøker med tips om trening, sykkelferie, turer, med mer.
- Hybridsykkel - Informasjon og tips egenskaper og bruksområder
- Brukt Sykkel - Om fordeler, samt fellene du bør unngå
- Terrengsykkel - Om hva som kjennetegner en Terrengsykkel
- Racersykkel - Nyttig for deg som vurderer en landeveissykkel
- Barnesykkel - Tips om vurderinger for sykkel til barna
- Sykkelstørrelse - Nyttig om valg av størrelse og sittestilling
Sykkeltrening
Trening med sykkel har flere fordeler og gir blant annet muligheter til fleksibel trening. Lange og moderate treningsøkter vil øke utholdenheten og gi høy forbrenning av fett. Ved å sykle med tunge gir vil du får god styrketrening, mens intervaller på sykkel vil gi god kondisjonstrening. Uansett om du er mosjonist eller ønsker hardere økter, så vil litt kunnskap om sykkeltrening gi deg bedre utbytte fra øktene. Her er noen artikler med nyttige tips om sykkeltrening
- Sykkeltrening ressurser - Tips og nyttige nettsider
- Sykkeltrening - Tips om intensitet og mengde
- Trening med sykkel - Nyttige tips om uttøying, motivasjon, sykkeltype, med mer
- Treningsøkter - Forslag til treningsøkter med sykkel
- Spinning - Effektiv sykkeltrening hele året
Sykkeltur
Å legge ut på sykkeltur er en opplevelse som anbefales. Vår varierte natur byr på gode muligheter uansett hvilken form du er i og dersom du ikke har sykkel finnes det gode muligheter til å leie en. I Norge finner du som nevnt varierte muligheter til å dra på tur med sykkel. Rallarvegen er en mektig opplevelse som alle bør unne seg, mens Nordsjøruta langs kysten av Rogaland egner seg til sykling for de aller fleste. Legg merke til at mange av våre kjente vintersportssteder som Valdres og Geilo, nå satser på sykling om sommeren. Her er noen anbefalte artikler og i menyen nederst finner du alle artikler om sykkeltur og sykkelferie.
- Sykkelferie - Tips og ressurser for deg som planlegger sykkelferie
- Rallarvegen - For deg som ønsker å oppleve Rallarvegen
- Sykkelferie i Danmark - For deg som ønsker ferie og sykkelturer i Danmark
- Geilo på sykkel - Informasjon om de gode mulighetene til sykkelferie i Geilo og omegn.
Vedlikehold av sykkel
En sykkel krever noe vedlikehold for at den skal fungerer optimalt. Riktig vedlikehold vil også gi en sykkel med lengre levetid og ikke minst en trygg og sikker sykkel. De fleste sykler er heldigvis bygd opp etter relativt enkel prinsipper, noe som gjør de fleste i stand til å utføre vedlikehold og mindre reparasjoner på egenhånd. Verktøyet du har behov for er rimelig og ofte kan man benytte vanlig verktøy. Justering av gir eller bremser, rengjøring av sykkel, samt rensing og reparasjon av sykkelkjede er eksempler på forholdsvis enkelt vedlikehold. I artikkelen Sykkelvedlikehold finner du mer informasjon og nyttige tips.
Sykling
Sykling har mange fordeler og blir som tidligere nevnt stadig mer populært. En sykkel er et rimelig og miljøvennlig transportmiddel, velegnet til trening og i tillegg er sykling populært både som konkurranseidrett, samt til trening og mosjon. Dessverre er tilretteleggingen for sykling mange steder dårlig, noe som betyr at man må være ekstra oppmerksom når man ferdes i trafikken. Dette gjelder spesielt i tettbygde strøk og i områder med mye trafikk. Her er noen artikler med gode tips om sykling.
- Trygg sykling - Tips og regler for sikkerhet
- Sykling i motbakker - Om strategi, teknikk og sittestilling
- Sykling - Generelt om fordelene med sykling
Eksterne Ressurser
- Aktivitetshånboken - Fra Helsedirektoratet
- Produktomtaler - Nyttig om kosttilskudd
- Syklistenes Landsforbund - Nyttig ressursside
- Slankemetoder - Tips om slankedietter og andre slankeprodukter
Vi takker rallarvegen.com for tilatelse til å benytte deres bilder.
Besøk gjerne deres hjemmeside
